Kendime, Kemdim için Koçluk ile
- Kendini daha net tanır, ne istediğini ve neye ihtiyacın olduğunu ayırt edebilirsin
- Zorlandığın anlarda duygularını bastırmadan yönetmeyi öğrenirsin
- İç sesinle iç eleştirmeni birbirinden ayırabilirsin
- Karar anlarında daha sakin, daha bilinçli ve tutarlı hareket edebilirsin
- Tekrar eden düşünce ve davranış döngülerini fark edersin
- Kendine doğru ve güçlendirici sorular sormayı öğrenirsin
- Sınır koyma ve “hayır” deme konusunda daha net hissedersin
- Kendinle daha şefkatli ve destekleyici bir ilişki kurarsın
- Günlük hayatta kullanabileceğin kişisel bir “kendine koçluk” sistemi oluşturursun
Kendime, Kendim için Koçluk
Bu eğitim kendi hayatını daha iyi anlamak, daha bilinçli kararlar almak ve kendinle daha sağlıklı bir ilişki kurmak isteyenler için tasarlandı.
“Kendime, Kendim İçin Koçluk”, koçluk yaklaşımını günlük hayata uyarlayarak;
düşünce kalıplarını fark etmeyi, duygularını regüle etmeyi ve ihtiyaçlarınla daha net temas kurmayı hedefler.
“Kendime, Kendim İçin Koçluk”, seni değiştirmeye değil;
kendini anlamaya, kendine alan açmaya ve kendi hayatının içinde daha bilinçli bir şekilde var olmaya davet eder.
Koçluk araçlarını, kendin ve ilişkilerin çin kullanmayı öğrenir;
zorlandığın anlarda kendine daha iyi sorular sormanın, daha güçlü ve sakin kalabilmenin yollarını keşfedersin.
Bireysel programda kendine ait konulara özel olarak eğilebilir ve çalışma fırsatı yakalarsın.
Süreç
Modül 1 – Kendinle Temas
Kendini gerçekten duymak: ihtiyaçlar, değerler, iç sinyaller ve kör noktalarının analizi
Modül 2 – İç Diyalog & Farkındalık
Kendi kendinle nasıl konuşuyorsun? İç sesi ayırt etmek
Modül 3 – Düşünce–Davranış Döngüleri
Otomatik pilotu fark etmek
Modül 4 – Kendine Güçlü Sorular Sormak
Koçluk sorularını kendi hayatına uygulamak
Modül 5 – Karar Alma & Netleşme
Belirsizlikte kalmak yerine yön bulmak
Modül 6 – Sınır Koyma & İlişkisel Netlik
Kendini kaybetmeden ilişkide kalmak, hayır demek, durmak ve alan açmak
Modül 7 – Günlük Hayatta Kendine Koçluk
Zor zamanlarda kendine eşlik edebilmek







Değerlendirmeler
Henüz değerlendirme yapılmadı.